[ Pour les hommes ectomorphes ]

La méthode pour prendre entre 5 et 15 kilos de muscle à la maison

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Est-ce que tu es dans l'un de ces cas ?

  • Tu te trouves trop mince, voire trop maigre (surtout au niveau des bras, du tronc...)
  • Tu aimerais prendre du poids rapidement (mais tu as toujours eu du mal à grossir)
  • Tu as un métabolisme rapide (et tu sais que tu dépenses facilement tes calories)
  • Tu aimerais te muscler (mais tu ne sais pas quel entraînement est fait pour toi, ni comment manger exactement)

Alors mes conseils sont faits pour toi !

Voici quelques témoignages d'élèves qui ont bénéficié de mes conseils et de mon coaching :

Arthur qui a pris 9 kgs en 2 mois ! (sans prendre de gras apparent...)

Christophe qui a pris 4 kilos en 3 mois ! (sans être sérieux...)

William qui a ressenti tous les bénéfices d'une prise de poids réussie

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