[ Pour les hommes ectomorphes ]

La méthode pour prendre entre 5 et 15 kilos de muscle à la maison

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Est-ce que tu es dans l'un de ces cas ?

Tu te trouves trop mince, voire trop maigre (surtout au niveau des bras, du tronc...)
Tu aimerais prendre du poids rapidement (mais tu as toujours eu du mal à grossir)
Tu as un métabolisme rapide (et tu sais que tu dépenses facilement tes calories)
Tu aimerais te muscler (mais tu ne sais pas quel entraînement est fait pour toi, ni comment manger exactement)

Alors mes conseils sont faits pour toi !

Voici quelques témoignages d'élèves qui ont bénéficié de mes conseils et de mon coaching :

Arthur qui a pris 9 kgs en 2 mois ! (sans prendre de gras apparent...)

Christophe qui a pris 4 kilos en 3 mois ! (sans être sérieux...)

William qui a ressenti tous les bénéfices d'une prise de poids réussie

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